Những lí do nên dùng yến cho bà bầu
+ Giúp xương cốt thai nhi phát triển khỏe mạnh
ngay từ tháng đầu tiên: cung cấp các khoáng chất và vi chất, canxi, kẽm…vô
cùng cần thiết với sức khỏe mẹ và sự phát triển của thai nhi
+ Bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho bà bầu: trong yến sào Kiên Giang có chứa nhiều protein, axit amin và các khoáng chất cần thiết giúp cơ thể được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết khi không thể ăn uống đầy đủ. Hơn nữa việc sử dụng yến sào Kiên Giang thường xuyên giúp giảm các triệu chứng đau nhức, mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt của bà bầu
+ Trả lại vóc dáng ngay sau sinh: Chất threonine trong yến sào Kiên Giang giúp hình thành elastin và collagen giúp ngăn chặn sệ da, rạn da ở bụng, đùi, tay và mông, làn da căng tươi sáng hơn. Nếu sử dụng hàng ngày giúp bạn chống lão hóa hiệu quả đồng thời cho da khỏe và bớt nếp nhăn rõ rệt.
Yến sào Kiên Giang cùng mỗi giai đoạn phát triển của thai nhi
Bà bầu ở thai kỳ từu 1-3 tháng tuổi không nên
sử dụng yến sào Kiên Giang vì đây là lúc thai nhi đang phát triển các cơ quan
nội tạng chưa cần bổ sung quá nhiều chất dinh dưỡng.
Giai đoạn ở tháng từ 3 đến tháng thứ 7 nên dùng 7g yến sào Kiên Giang ~ 100gr yến/ 1 tháng. Giai đoạn từ tháng thứ 8 đến tháng thứ 9 chỉ dùng lượng nhỏ là 4g/ngày.
Liều lượng sử dụng yến được thay đổi tùy thuộc vào từng đối tượng, nếu sở trường hợp các bà bầu không bị ốm nghén chỉ cần ăn yến sào Kiên Giang 3 lần/ tuần , mỗi lần từ 1 -3g có thể thay đổi khẩu vị bằng nhiều cách chế biến khác nhau.
Với trường hợp các bà bầu thường xuyên bị ốm nghén có thể áp dụng ăn yến hằng ngày với lượng từ 1-3g yến sào Kiên Giang khô ~1/4 -1/2 chén/lần. Nên ăn yến khi bụng đói vào buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ, ăn lúc nóng để cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt nhất.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét